冬令時(shí)：上午7:30 —— 11:30 下午 13:30 —— 17:00
夏令時(shí)：上午7:30 —— 11:30 下午 14:00 —— 17:30
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時(shí)間
為保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)，原國(guó)家衛(wèi)生部確定每年5月20日為“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，旨在讓全社會(huì)關(guān)注和支持“母乳喂養(yǎng)”的理念，強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)的意識(shí)，也是獻(xiàn)給所有哺乳母親與孩子們的節(jié)日。
2025年5月20日是第35個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，宣傳主題為“生命之初，自然之乳”。該主題強(qiáng)調(diào)母乳是嬰兒最營(yíng)養(yǎng)、最安全的天然食物，母乳喂養(yǎng)是一種經(jīng)濟(jì)且環(huán)保的生活方式。我們呼吁家庭、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、哺乳顧問(wèn)、社區(qū)、工作單位等社會(huì)各界共筑“暖鏈”，幫助更多的母嬰家庭因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)而受益。
母乳是新生兒最理想的食物，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和免疫因子，能夠滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，同時(shí)增強(qiáng)寶寶的免疫力。同時(shí)母乳喂養(yǎng)還有助于促進(jìn)母嬰之間的情感交流，對(duì)寶寶的心理健康也有積極作用。
1、姿勢(shì)正確：母親應(yīng)選擇舒適的坐姿或側(cè)臥姿，將寶寶貼近自己的身體，寶寶的下巴緊貼母親的乳房；
2、觀察寶寶吞咽：哺乳時(shí)，母親應(yīng)觀察寶寶的吞咽情況，確保寶寶正確含接乳頭并有效吞咽乳汁；
3、保持乳房清潔：哺乳前后，母親應(yīng)用溫水和干凈的毛巾清潔乳房和乳頭，保持乳房的清潔衛(wèi)生。
對(duì)于無(wú)法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)或母乳不足的情況，配方奶是另一個(gè)可行的選擇。在喂養(yǎng)過(guò)程中要遵循一定的步驟和注意事項(xiàng)。
1.清潔雙手和用具：在沖調(diào)奶粉之前，需徹底清潔雙手，并確保沖奶用具都已經(jīng)過(guò)消毒處理。
2. 準(zhǔn)備開水：使用新鮮清潔的飲用水，煮沸并冷卻至適宜的溫度。水溫應(yīng)保持在40℃至50℃之間。
3. 按照比例加入奶粉：先倒入適量的水，然后再按照說(shuō)明書的比例加入相應(yīng)量的奶粉。注意要使用奶粉包裝里帶的勺。
4. 輕輕搖晃均勻：加入奶粉后，輕輕搖晃奶瓶，使奶粉充分溶解。
5. 測(cè)試溫度：可以將幾滴奶水滴到手腕內(nèi)側(cè)或手背上，如果感覺溫度適中，即可。
6. 注意有效時(shí)間：沖調(diào)好的配方奶應(yīng)盡快食用，一般建議放置時(shí)間不超過(guò)30分鐘。
此外，還需要注意以下幾點(diǎn)：
1.不要在沖調(diào)好的配方奶中加入額外的水或其他食物，以免影響其營(yíng)養(yǎng)成分。
2.如果寶寶未能一次性喝完沖調(diào)好的配方奶，剩余部分應(yīng)及時(shí)丟棄，不可再次加熱或留作下次食用。
3.配方奶粉開罐后應(yīng)盡快使用完畢，一般建議在4周內(nèi)用完，以保證其新鮮度和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
一般來(lái)說(shuō)，寶寶吃飽后會(huì)表現(xiàn)出滿足的表情和安靜的睡眠狀態(tài)。同時(shí)，家長(zhǎng)可以觀察寶寶的體重增長(zhǎng)情況來(lái)判斷喂養(yǎng)是否充足。
